Úvod

___

___

___

___

Život je velmi vděčné téma. Především pro filozofy. V mém článku se zamýšlím nad jeho 10ti specifiky od narození přes práci, automatismy, délky, způsobu prožití až po jeho konec - smrt.

___

___

Až s příliš velkou samozřejmostí přijímáme krásy všedního života. Mohou to být krásy nejrůznějšího typu - od příjemných chvilek s partnerem přes pocit štěstí z nějaké nově věci, dále třeba radost z nového bydlení, ze setkání s přáteli a podobně. Jestli přijímáte to hezké automaticky, zkuste to přehodnotit a více vnímat nebo vychutnávat. 

___

___

___

___

___

___

Každému z nás v životě občas něco chybí. Tuto mezeru se pak obvykle snažíme zaplnit nejrůznějším způsobem - nejčastěji prostřednictvím osoby opačného pohlaví. Schopnost objevit toto místo u ženy a využít ho ve svůj prospěch je základ úspěšného svádění.

jak zbalit sbalit ženu

Problém je, že se oči skoro nepohnou

Máte často suché oči, nepříjemně vás pálí, nebo vidíte rozostřeně? Pokud pracujete s počítačem, není se čemu divit. Tyto problémy způsobuje soustředění očí na monitor.

Co je rozzáří
Prevenci můžete začít třeba tím, že do jídelníčku přidáte potraviny, které unavené oči znovu „rozzáří". Patří sem hlavně zelenina, vejce, ořechy, mořské ryby, sója nebo olivový olej.

Snažte se sledovat celou obrazovku
Oči vysychají, protože nemrkáme. Normálně mrkneme asi jednou za 5 vteřin. Při práci s počítačem se však soustředíme na obrazovku a mrkáme přibližně pětkrát méně. Oči se také skoro nehýbají (když třeba celé dvě hodiny upřeně hledíme na monitor). Snažte se proto čas od času pohybovat očima a sledovat celou obrazovku. Nebo se na pár vteřin zadívejte na nějaký vzdálenější předmět (minimálně 5 metrů od vašeho stolu), třeba na strom za oknem. Po každé hodině je rovněž vhodné si na chvíli odpočinout a trochu si zacvičit (říká se tomu oční gymnastika).

Cvičení pro zlepšení zraku
Pohybujte očima za zavřenými víčky nahoru a dolů a následně i doleva a doprava. Na závěr provádějte krouživé pohyby jedním i druhým směrem. Totéž udělejte s otevřenýma očima. Každé cvičení zopakujte minimálně desetkrát.

Nastavte si jinou barvu pozadí a písma
Pokud při práci hodně čtete nebo píšete, nastavte si vhodné barevné pozadí a barvu textu. Standardní černá na bílé není špatná, ale jsou i lepší kombinace. Vyzkoušejte zelenou na bílé, černou na žluté, nebo bílou na modré.

Při práci v noci snižte jas na monitoru
Pracujete na počítači také v noci? V tom případě snižte jas na monitoru. To je pravidlo číslo jedna. Uvědomte si, že tma je všude kolem vás a pro oči to znamená velkou zátěž, když si musí střídavě zvykat na tmu a ostré světlo - podle toho, jestli se zrovna kouknete do monitoru nebo do tmy v okolním prostoru.

Jsem normální člověk, kterého běžně potkáváte na ulici a ani si ho nevšimnete (nejsem ničím zvláštní a to i přesto, že mé jméno čte několik desítek tisíc lidí za měsíc :). Nejsem žádným agentem mbanky, ale člověk, který se o této společnosti dozvěděl ještě před reklamní kampaní v televizi a jají služby vyzkoušel v realitě.

hodnocení mbanky recenze m-banky recenze m banky bankomaty mbanky seznam bankomatů mbanky