Vítejte na mých soukromých webových stránkách plných obrázků, fotografií, zajímavostí a informací.
Naše projekty
Jmenuji se Zbyněk Mlčoch, jsem neurolog. Zabývám se administrací webů o kouření cigaret (kurakovaplice.cz), alkoholismu (alkoholik.cz). Technicky a obsahově řídím od roku 2009 web největší bezplatné právní poradny online v ČR (www.bezplatnapravniporadna.cz), pečuji též o veřejnou poradnu pro všechno s názvem Moje starosti (www.MojeStarosti.cz). Dále mám na starosti rozcestník psychotestů (www.psychotesty-online.cz).
Další mé stránky jsou Příznaky, projevy nemocí (www.priznaky-projevy.cz), který byl spuštěn v únoru 2012 a aktualizován na novou verzi redakčního systému v září 2018. Předposlední web, který jsme spustili jsou stránky s radami a návody (www.RadyTady.cz) - duben 2013.
V roce 2015 jsme spustili na dlouho poslední nový web. Je o bylinkách a najdete ho na adrese www.bylinkyprovsechny.cz (živé bylinky na prodej nabízíme na www.MojeZiveBylinky.cz ).
Přehledný seznam všech mých projektů a domén je na www.zmwh.cz
Proč tento web existuje?
Jeho cílem je, aby lidskou a srozumitelnou formou sloužil všem, kteří hledají konkrétní informace v různých chvilkách svého života - ať už těch příjemných nebo náročných
Nové články ve webu
Nejnovější přidané stránky zbynekmlcoch.cz jsou zveřejněny pod tímto textem nebo v části "Nové články (RSS) ".
Pracuji bez několika týdnů celkem 5 let na lůžkovém neurologickém oddělení. Setkal jsem se ve své praxi s obrovským počtem obézních lidí. Především pak u pacientů s bolestmi páteře, kdy jsou jejich záda chronicky přetěžována nadváhou či obezitou. Když se jich zeptám, co doma jí, slyším stále stejné odpovědi a zjišťuji, že lidé vůbec nemají ponětí o takových základních věcech jako je glykemický index, ztužené pokrmové tuky, neví jak často mají jíst, co a kolik. Vlastně se ani moc nedivím, že je polovina lidí v ČR s nadváhou nebo obézních a že zhruba 50% úmrtí je způsobených kardiovaskulárními nemocemi (infarkt, mozková mrtvice apod.).
V rámci pobytu v adršpašských skalách jsem využil pobytu v lůžkovém zařízení jménem Čtyřlístek. Rád bych stručně poreferoval o tomto ubytovacím zařízení. 
Řada párů se iracionálně rozhodne vyřešit své neshody tím, že si
jednoduše pořídí další dítě. A pak čekají zázrak. Ale přenášet
zodpovědnost za skutečnost, že to ve vztahu skřípe, na ještě
nenarozeného člověka, je velmi krátkozraké řešení. Navíc spory a neshody se mohou znásobit skutečností, že je kolem dítěte mnoho práce, málo času a to je teprve tvrdou zkouškou vztahu. A halvně: dítě je závazek na mnoho let, proto zvažujte důkladně!
Kdysi jsem četl velmi výstižný text o paměti, kde se přirovnávala ke svalu. Pokud sval posilujete, zvětšuje se jeho síla a výkonnost. Stejné je to i u paměti. Článek ve stručnosti přináší přehled o typech paměti, přirozeném zapomínání a trénování zapamatování.
Ve své praxi se extrémně často setkávám s tím, že mají pacienti vysoké hladiny tuku v krvi a to především LDL cholesterol a triacylglyceroly. Často se mě ptávají, co mají dělat k tomu, aby se stav upravil. Genetické vlivy bohužel ovlivnit nelze, ale stravou je možné alespoň částečně hladinu krevních tuků snížit. V tomto článku se zaměřím právě na životosprávu a stravu, která by měla vést ke snížení hladiny tuků v krvi.
"Dej se do gala" slyšíte z ložnice od manželky, když se chystáte do divadla nebo na nějakou společenskou příležitost. Určitě manželka ani netuší co je to gala a jak vzniklo toto slovo. Tak ji zavolejte a přečtěte si s ní nejlépe ještě před divadlem tento článek. 
